Koučování je důvěrný a individuální proces, který ti pomůže dosáhnout svých cílů, rozvoje a osobního růstu. Během koučování se spolu zaměříme na identifikaci cílů a překážek, které ti brání v dosažení těchto cílů.
Průběh koučování se obvykle skládá z několika fází:
- Vytvoření vztahu: Navážeme spolu respektující vztah, který ti poskytne bezpečné prostředí pro otevřenou komunikaci a sdílení.
- Zjištění cílů: Společně identifikujeme hlavní cíle, kterých chceš dosáhnout během koučování. Tyto cíle mohou být osobní, profesní nebo vztahové povahy.
- Vyjasnění situace: Pomohu ti prozkoumat a pochopit současnou situaci, včetně překážek a možností.
- Plánování akcí: Společně vytvoříme plán kroků a akcí, které provedeš k dosažení svých cílů. Tento plán může zahrnovat stanovení konkrétních úkolů, termínů a měřitelných cílů.
- Podpora: Poskytnu ti podporu, povzbuzení a zpětnou vazbu během procesu dosahování cílů. Pomohu ti také překonávat překážky a udržovat motivaci.
- Zhodnocení a zpětná vazba: Pravidelně se zhodnotíme tvůj pokrok a poskytnu ti zpětnou vazba k tvým úspěchům a výzvám.
Pokud si lámete hlavu, jaký je rozdíl mezi koučováním a psychoterapií, tak si přečtěte tento článek.
První koučovací sezení na 45 min je zdarma.
